モチベーションについての個人的見解

目安時間:約 12分
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英語学習を継続する上で、多くの人が直面する最大の

問題はどうやってモチベーションを維持するかということではないでしょうか?

今日はモチベーションンに関して個人的な考えを書きます。

 

 

 

モチベーションについて

 

 

私自身は今までモチベーションについて余り深く考えたことは

ありません。

 

 

とはいえここまでの英語学習が順風満帆だったわけではありません。

当然のことながら英語力が伸び悩んだり、TOEICのスコアが

伸び悩んだりしたこともありました。

 

 

ただ今まで様々な失敗を経験してきて、何かを達成までの道のりは

平坦ではなく、失敗したりつまずくことがよくあるということを

知っていたので、思うような結果が出なくてもそれ程モチベーションが

落ちることはありませんでした。

伊達に受験で3度(中学、高校、大学)も失敗していません。

(いばることか??)

 

 

ですからこのブログを読んでいらっしゃる皆さんも

英語学習が思うようにいかなくてもそれ程落ち込んだり

しないでください。たかが英語です。

思うようにいかなくても命まで取られるわけではありません。

気楽にいきましょう。

 

 

モチベーションを保つ方法

 

 

よくモチベーションを保つためには高い目標を掲げましょう

ということが言われます。

明るい未来を描くと、描いたことが叶うということが様々な

自己啓発セミナーや自己啓発書に書いてあります。

 

 

高い目標を掲げるだけで、それが実現すれば誰も苦労しません。(笑)

 

 

もちろん中には高い目標を掲げることで自分を奮い立たせ、

目標を達成する人もいますが、それはごく少数です。

 

 

ではなぜ高い目標を掲げるだけでは達成できないのでしょうか?

 

 

 

 

いくら高い目標を掲げても多くの場合はその目標は妄想にすぎず、

リアリティーが感じられないから、モチベーションが保てなくなるのだと

私は解釈しています。

 

 

 

逆に言えば自分が掲げた目標にリアリティーが感じられれば、

モチベーションを維持できる可能性は高くなります。

 

 

ではどうすればモチベーションを保てるのでしょうか?

 

 

私は、やらなかったらどうなるか(どんな不都合が自分に

降りかかってくるか)を考えて自分を追い込むという方法が

良いのではないかと思っています。

 

 

この方法が有効だと思うのは、やならかったらどんな不都合が

待っているかということは、多くの場合リアリティーを持って

感じられるからです。

 

 

英語学習に関して言えば

 

    • 英語ができないと希望の会社に就職できない
    • TOEICで○○点を取らないと昇進できない(降格になる)
    • 英語が出来ないと海外赴任ができない

 

 

といった状況に置かれた人は比較的目標を達成しやすい

のではないでしょうか?

 

 

専門家によれば人が、快を得るために行動するときに必要な刺激は 
不快を避けるために行動するときに必要な刺激の 
2倍だと言われています。 

 

 


人は不快なものや状況を避けるために自分の行動を選択するように、 
遺伝子レベルでプログラミングされていると言われています

 

 

だとすれば、この危機感をうまく利用して、 
自分を行動に突き動かすという方法に効果があるのは、 
間違いないと言えます。

 

 

まとめ

 

 

私が先程述べたモチベーションの維持方法は、人によっては

ちょっと嫌だなと思う人もいらっしゃると思います。

 

 

明るい未来を想像し、高い目標を掲げてモチベーションを保つと

いう方法もその方法が有効であればもちろん構いません。

 

 

自分に合ったモチベーションの維持方法を見つけることが

重要です。

 

 

私自身はモチベーションを維持するために上記で述べた

2つの方法を両方用いています。

 

     

    • 高い目標を掲げて、自分を鼓舞する。
    • 英語力が落ちてしまったことを想像して 自分を奮起させる
     

 

が私の英語学習のモチベーションを維持する方法です。

 

 

でも正直に言うと、今英語学習を継続できている最大の理由は、

英語学習をサボって英語が出来なくなることがイヤだからです。(爆)

 

 

 

一度落ちた英語力を元に戻すには、さぼった時間の2倍から3倍

かかります。

 

 

そんな思いをするぐらいなら毎日英語学習を継続した方が

マシです。(笑)

 

 

今年も英語学習を頑張りましょう!!

 

 

 

 

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